Entspannung und Achtsamkeit

Atem und Achtsamkeit

Als Achtsamkeitcoaschin zeige ich Dir verschiedene Techniken und achtsame, bewusste Wahrnehmung, um Entspannung, Harmonie und Resilienz in Deinen Alltag zu integrieren. Bewusster Atmen, als Tor zur Meditation und bewusst im Hier und jetzt anzukommen. Du kannst mit der Zeit lernen, wie Du achtsam und liebevoll zu Dir und zu anderen bist.
Jon Kabat-Zinn sagt dazu:
"Achtsamkeit bedeutet, nicht urteilendes Gewahrsein von Moment zu Moment. Wir kultivieren Achtsamkeit, indem wir bewusst in diesem  Augenblick aufmerksam sind."
Preise und Angebote

Klangschalen und Gong

Als Klangschalen-Praktikerin zeige ich Dir, wie Du durch die Frequenzen und Schwingungen der Therapieklangschalen  
eine tiefe Entspannung,  und Kontakt zu Deinem Inneren erfahren kannst. 
Ich biete Dir : Klangschalen-Massagen an, dabei werden Klangschalen direkt auf Deinen Körper gestellt und achtsam angetönt. Um Dich wieder harmonisch einzustimmen.
Bei der Klang-Meditation, werden verschiedene Klangschalen und Gongs angetönt und verströmen ihre Schwingungen im Raum. Das ist auch für Gruppen geeignet.
Preise und Angebote

Meditation und Trance

Als Achtsamkeitscoachin biete ich Dir verschiedene Formen der  Meditationen anbieten. Die Hypnotherapie mit einer leichten Hypnose / Trance, stellt auch eine wirksame Möglichkeit da. Du kannst mit Deinem Inneren in Kontakt kommen, sowie Blockaden und Glaubenssätze auflösen. Meditationen können Deine Resilienz stärken und Dir neue Handlungs-Möglichkeiten zeigen.
Gong- und Klangschalen-Meditationen biete ich an.
Preise und Angebote

QUALIFIKATION ALS KLANGSCHALEN-PRAKTIKERIN: 

Ich absolvierte die Ausbildung zur Klangmassagepraktikerin beim
Peter Hess Institut. Ich verwende nur Therapie-Klangschalen von Peter Hess, die auf verschiedene Frequenzen geeicht sind. Ich lernte auch von anderen spirituellen Lehrern und Meistern, Gongs und Klangschalen spirituell anzutönen.


QUALIFIKATION ALS ACHTSAMKEITSCHOACHIN:

Ich bin zertifizierte und staatlich zugelassene Achtsamkeitscoachin.

Das Studium zum Achtsamkeitscoach absolvierte ich bei der ILS, Institut für Lernsysteme und dem Dr. Björn Migge Institut.

HINWEIS:

All diese Techniken können das Gesunde im Menschen stärken und fördern, sowie auf körperliche und psychische Probleme positiv einwirken. Sie dienen als zusätzliche Unterstützung und ersetzen keine fachärztliche oder therapeutische Behandlung.

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